Sacha Inchi ist eine sehr vielversprechende Pflanze. Wegen ihres au\u00dfergew\u00f6hnlich hohen Gehaltes an wertvollem \u00d6l (35 bis 45%), Protein (25%) und essentiellen Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Zink und Kalium haben die Samen einen sehr hohen N\u00e4hrwert.<\/p>\n
Die Sachainchi-Nuss enth\u00e4lt 92% unges\u00e4ttigte Fette und ist derzeit die beste verf\u00fcgbare Quelle f\u00fcr essentielle Fetts\u00e4uren. Fetts\u00e4uren k\u00f6nnen vom K\u00f6rper nicht selbst hergestellt werden und m\u00fcssen daher \u00fcber die Nahrung zugef\u00fchrt werden. Der Gehalt von Omega 3 und 6 in unserem \u00d6l betr\u00e4gt 45% bzw. 38%. Dar\u00fcberhinaus sind auch 9% Omega 9 enthalten. Diese Zusammenstellung bietet ein optimales Gleichgewicht an essentiellen Fetts\u00e4uren.<\/p>\n
\u00dcbliche Quellen f\u00fcr Omega 3 sind Fisch\u00f6l, einige Pflanzen wie Lein oder Saatgut wie Sacha Inchi. Fisch\u00f6l ist reich an Omega 3, kann aber mit Schwermetallen belastet sein. Lein\u00f6l ist bekanntlich nicht lange haltbar. Kaltgepresstes Sacha Inchi \u00d6l dagegen liefert ein \u00d6l von h\u00f6chster Qualit\u00e4t und Reinheit und ist dunkel und k\u00fchl aufbewahrt ca. 9 Monate haltbar.<\/p>\n
Das Verh\u00e4ltnis von 14:1 zwischen ges\u00e4ttigten und unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren im Sacha Inchi \u00d6l ist ein Indikator f\u00fcr seinen hervorragenden gesundheitlichen Nutzen. Es enth\u00e4lt kein Cholesterin oder Trans-Fette, ist leicht verdaulich und bek\u00f6mmlich. Ebenso wurden bisher keine ernsthaften Allergien festgestellt.<\/p>\n
Die Omega 3-Fetts\u00e4ure hat positive Auswirkungen auf die k\u00f6rperliche Vitalit\u00e4t sowie die Funktion der Nerven, der Augen und des Gehirns. Omega 3 und 6 haben Bedeutung bei der Vorbeugung von Erkrankungen der Herzkranzgef\u00e4\u00dfe und arteriellem Bluthochdruck. Sie haben einen starken cholesterinreduzierenden Effekt und ihre entz\u00fcndungshemmenden Eigenschaften machen sie besonders f\u00fcr Haut- und Gelenkprobleme empfehlenswert. Ein Mangel an Omega 3 kann zu M\u00fcdigkeit, schlechtem Ged\u00e4chtnis oder Depressionen sowie Herz-Kreislaufproblemen und trockener Haut f\u00fchren.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sacha Inchi ist eine sehr vielversprechende Pflanze. Wegen ihres au\u00dfergew\u00f6hnlich hohen Gehaltes an wertvollem \u00d6l (35 bis 45%), Protein (25%) und essentiellen Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Zink und Kalium haben die Samen einen sehr hohen N\u00e4hrwert. Omega 3 Quelle Die Sachainchi-Nuss enth\u00e4lt 92% unges\u00e4ttigte Fette und ist derzeit die beste verf\u00fcgbare Quelle f\u00fcr essentielle Fetts\u00e4uren. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":105,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,34],"tags":[35],"class_list":["post-104","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-non-classifiee","tag-omega-3"],"yoast_head":"\n